Ficha 3

Os acidentes e as doenças súbitas acontecem quando menos esperas, é importante estares preparado para atuar. É por isso importante saberes aproximar-te de uma pessoa e avaliares o estado de consciência. 

• Para isso terás de seguir alguns passos:

1- Estado Consciência: Abana suavemente nos ombros e chama em voz alta, se não te responder vê se respira.

2- Inclina ligeiramente a cabeça da pessoa para traz 

3- Para saberes se a pessoa respira tens de durante 10 segundos olhar para o peito da pessoa, para ver se ele mexe e tens de sentir o ar a sair do nariz na tua face/cara.

4- Se a pessoa não responder após teres chamado e abanado, mas estiver a respirar normalmente, ela está inconsciente. Após isto se não houver suspeita de queda deves colocá-la na chamada Posição Lateral de Segurança – PLS.

• Posição Lateral Segurança – Segue estes passos:

1- Ajoelha-te e alinha o corpo da pessoa, que deve ficar com os braços estendidos ao longo do corpo. (Fig.1)

2- Coloca o braço da pessoa que está junto a ti dobrado, com a palma da mão virada para cima e ao nível da cabeça. (Fig.2)

3- Fica onde estás e pega na outra mão da pessoa. Dobra-lhe o braço de forma a cruzar o peito e a colocares as costas da mão na cara da pessoa do teu lado. Após este movimento, segura do lado oposto ao teu a perna dela na zona do joelho, levanta-a e dobra-a. (Fig.3)

4- Utiliza a perna dobrada para ajudar a rolar a pessoa para o teu lado. Durante este movimento mantem uma mão a apoiar a cabeça dela enquanto a fazes rolar. (Fig.3)

5- Certifica-te que a vítima está a respirar.

6- Liga 112 ou chama o teu chefe e fica atento a alterações do estado da pessoa enquanto aguardas pelo socorro/ajuda.